Ароматный, зеленый веник, как трудно представить себе русскую баню без этого постоянного атрибута парилки. Берёзовый или дубовый, липовый или пихтовый, так какому же венику отдать предпочтение.

• Веник из березы. Является символом и украшением русской бани, считается самым популярным среди любителей и ценителей парной. Листья березы имеют пористую структуру, поэтому веник плотно прилегает к телу и впитывает в себя, выделяющийся пот. Березовый веник обладает очень высокими очистительными свойствами, наполняет воздух в бане летучими веществами, которые уничтожают вредные микроорганизмы, снимает боль в мышцах, после тяжелого трудового дня, под веником быстрее заживают ссадины и раны, он лечит сыпь и гнойнички, да и общее состояние организма улучшается.
• Веник из дуба. Отличается своей надежностью и прочностью, поэтому один веник используют три, четыре раза. При применении дубового веника, кожа становится более упругой, что очень полезно для людей с жирной кожей. Дубовый запах понижает артериальное давление, успокаивающе действует нервную систему.
• Веник из липы. Обладает мочегонным эффектом, успокаивающим, жаропонижающим, обезболивающим (проходит головная боль).
• Веники из ели и пихты. В бане такие веники выделяют смолистые вещества, благодаря которым стимулируется выделение пота, происходит дезинфекция воздуха, с помощью эффекта лекарственного массажа, лечится ревматизм, радикулит.
• Веник из крапивы. Мало популярен, но очень полезен. Хорошо восстанавливает после физических нагрузок, снимает мышечную и поясничную боль, убирает ломоту в суставах. Хотите избавиться от неприятных болевых явлений, похлещите себя в бане крапивным веником.
Для составления веника используется определенная последовательность, за основу берутся веточки потолще, и обкладываются сгибом внутрь, веточками более тонкими. Веник нужно выбирать лишь тот, который подходит человеку по состоянию здоров.